2024年9月7日，福建师范大学心理学院名师研究室社区服务队在竹林境社区成功举办了一场名为“打跑情绪小怪兽”的青少年情绪管理教育活动。这是心理学院与福建社会心理服务共建基地以及鼓楼区教育局联合推进的“三个一百”大型思政项目的一部分，目的是促进青少年的心理健康和情绪调节技能。
在活动开始时，主训用充满魅力和亲切感的话语点燃了孩子们的参与热情，营造出一个温暖、活跃的环境，让孩子们在轻松的氛围中开始他们的情绪探索之旅。
在“猜‘谜语’，难不倒我”环节，志愿者引导孩子们通过小组合作来解读一系列生动案例背后的情绪，这不仅提升了孩子们对情绪的认识，增强了他们的表达能力，还锻炼了团队合作精神。
在“情绪泡泡大爆炸”环节，孩子们在指导老师的帮助下，将近期的情绪体验写在小纸条上，贴在气球上，并为气球画上表情，然后勇敢地“爆破”代表负面情绪的气球，象征着释放压力和克服挑战。这个环节让孩子们在欢笑中释放了内心的负面情绪，感受到了面对挑战时的勇气和力量。
“积极情绪传送带”活动中，孩子们通过肢体动作来传递积极情绪的话语，如“加油，我是最棒的”和“今天我和朋友玩得很开心”。这种非言语的交流方式不仅增强了孩子们的非言语沟通技巧，也让他们体会到了积极情绪对个人和集体的积极影响。
活动在“快乐情绪小话筒”环节达到高潮，孩子们使用自制的小话筒大声分享他们的快乐时刻，将积极情绪传递给在场的每个人，活动现场充满了快乐和正能量。
在活动结束后，参与这次团辅的队员们分享了自己的感受。
福建师范大学心理学院2022级修晓晴：通过这次活动，我们不仅提高了自己的组织和协调能力，更重要的是，我们能够为社区的青少年带来快乐和正能量，我感到非常自豪。
福建师范大学心理学院2022级学生许舒洋：这次活动让我学到了如何更有效地与青少年沟通和交流。能够见证他们情绪的积极变化，对我来说是一种巨大的鼓励，也让我更加坚信心理健康教育的重要性。
福建师范大学心理学院2022级学生廖伶俐：这次活动是一次难得的实践机会，它不仅让我将课堂上学到的理论知识应用到实际中，还让我看到了情绪管理在青少年成长中的重要作用。能够为社区带来积极影响，我感到非常荣幸。
