为缓解心理压力,树立自尊自爱价值观念,切身保护中小学生身心健康,5月28日,在我院关工委的指导下,我院2023级心理学类二班团支部走入闽侯县祥谦五虎山小学开展“透过不完美的空隙,找到闪闪发光的自己”心理健康团体辅导活动。
活动过程中,“优点大爆炸”热身游戏迅速拉近了同学们间的情感距离,通过“线条小人”“猜猜TA是谁”活动,同学们增强自我认知、转换看待事物的角度。最后,“撕掉不完美标签”环节中,同学们相互撕掉不完美纸条,写上赞美和鼓励,有助于同学们去发现闪闪发光的自己,培养情绪价值感,增加亲社会行为。
青少年正处于成长的关键阶段,自我认识是一个人成长的重要主题,也是一个人树立正确价值观的前提条件。此次“透过不完美的空隙,找到闪闪发光的自己”心理团体辅导活动,有助于同学们更好地正视“自己的不完美”,树立正确观念,缓解自我成长心理压力,增强自尊自爱意识。一个人的不完美,就像绿叶间的空隙,而我们与不完美的自洽,就像一束暖光,透过缝隙,照射出闪闪发光的你!