减压赋能，凝心聚力，携手共进，无畏前行。2024年5月22日，我院青年志愿者协会为福建工业学校2022级心理委员开展主题为“减压赋能，聚力前行”的团辅活动。本次活动旨在帮助心理委员更好地认识和了解考前压力，采取适宜的方法技巧缓解焦虑情绪，增强面对学习和生活的积极性和主动性。
“一元钱，两元钱”的热身游戏活跃团体气氛，调动学生积极性，接着共同完成“成长三部曲”“压力气球”“焦虑作画”等活动，引导同学们正确接纳焦虑，学会通过合理的方式缓解自身的焦虑感。最后同学们通过回顾本次活动，交流分享了在此次团辅中学习到的缓解压力的好方法。
此次活动成功地拉近了工业学校2022级心理委员之间的距离，增强了增强团队凝聚力，帮助参与者们有效缓解压力，提升心理健康水平。助力学生们健康成长、全面发展，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
