2024年5月14日，福建师范大学心理学院名师研究室未来名师班在南平市第三中学开展主题为“毅”心同行，“赢”接中考的心理健康教育科普活动，本次活动涵盖了团体辅导和心理课堂进校园两大模块，为南平三中的初三学生带来了深刻的心灵启迪。
上午的团体辅导活动以一场名为“大风小风吹”的热身游戏迅速点燃了现场氛围。同学们在主训的引导下，通过迅速换位置，不仅锻炼了专注力和反应能力，也增进了彼此之间的了解与信任。
在一片活跃的氛围中，同学们脸上都洋溢着笑容，为团辅活动奠定了轻松愉快的基调，紧接着进入主体活动——“支援前线”。同学们在分训的组织下，分别扮演前线战士和后援部队的角色，通过收集物资、完成任务等互动环节，体验了团队合作与坚持的重要性。随后，同学们在“集思广益，妙计共赢”的“毅”起制作锦囊妙计活动中，纷纷上台分享自己的中考备考“锦囊妙计”，通过朋辈之间的互相学习和交流，收获了更多的备考策略和技巧。
分享方法后，学生们迎来了更具挑战性的人椅挑战。从初轮的尝试和摸索到后两轮的熟练和默契，他们互相鼓励，不仅成功坚持30秒和1分钟，还完成了向后靠和形成花朵的动作，充分展现了他们的坚持和团队合作精神。
团辅活动最后，主训对本次活动进行了总结，对同学们寄予希望，希望学生们能够将今天学到的知识和经验运用到实际备考中，以更加坚定的信心和毅力迎接中考的挑战，并祝愿每一位初三学子都能披荆斩棘，满载而归。
同日下午，本院未来名师班成员走进初三各个班级的教室，开展“鸭梨号飞天记”心理课堂。课堂以“抓乌鸦”活动导入，同学们不仅锻炼了反应能力，还在互动中感受到了压力的存在，课堂氛围活跃起来。随后通过“组装火箭零件”、“填充燃料”的环节，分别引导学生发现影响自己的压力事件，评估这些压力对自己的影响和自己的承受程度，引导学生们相信自己有能力通过充分调动自身资源与潜能缓解压力。在课堂中，同学们纷纷分享了自己的鸭梨号火箭“飞天”经历和感悟，交流探讨、共同成长。
此次心理健康教育科普活动不仅为同学们提供了一次难忘的学习体验，也为他们即将到来的中考之路注入了强大的心灵活力。相信在未来的日子里，同学们一定能够化压力为动力，以更加饱满的热情和更加坚定的信念迎接中考的挑战。
