为深入贯彻教育部“健康第一”教育理念，落实福建省“温暖集体行动”工作要求，6月15日，福建师范大学心理学院“筑韧强心，温暖同行”团队发挥专业优势，走进福建医科大学，面向卫生管理学院备考学子开展“解压心空间”团体心理辅导公益活动。
本次活动摒弃枯燥的理论说教，设置“桃花朵朵开”“女巫的毒药”“半红不黑”“放飞压力”四大趣味互动环节，营造轻松温暖的交流氛围，引导学子正视备考焦虑、倦怠等负面情绪。在近一个小时的沉浸式互动中，同学们相互倾诉、彼此共情、舒缓压力。同时，活动结合专业心理知识，普及科学的压力调节方式，帮助同学们理性看待备考压力，掌握实用的心态调节技巧。
“最近正好在准备期末考试，整个人挺紧绷的。这次活动让我感受到了久违的放松，我也从其他同学的分享中获得了新的视角，同时学到了实用的减压技巧。”参与的同学小林（化名）表示，在之后的生活中会将这些调节方法运用到日常学习中，并把这份温暖与力量传递给身边更多同学。
本次公益团辅为备考学子搭建了暖心的心理互助平台，不仅帮助学生有效缓解备考焦虑与心理内耗，更在互动中传递了人文关怀的温度。未来，福建师范大学心理学院“筑韧强心，温暖同行”团队将持续发挥专业优势，持续开展心理健康公益服务，助力青年学子以良好心态从容应对学业与成长挑战，让坚韧与温暖在青春征程中并肩同行。