心理防疫,从我做起

2018级心理学(师范) 谢晓彤

这次的疫情来势汹汹,我相信这个加长的假期给举国上下都留下了刻骨铭心的记忆。

在这次的疫情中,有人自愿留下与城市共渡难关,有人立下生死状背上行囊前往疫区,有人四处奔波只为购得口罩寄回国内,有人不舍昼夜,只为贡献自己的一份绵薄之力。虽然在家的我不能像医护人员那样在医院里与每一位患者共度难关,也无法像新闻工作者一样四处奔波,只为报道最新的疫情情况,但身为一名大学生,我仍然想尽自己所能、用自己所学为控制疫情做一点微不足道的贡献。

2月初,我有幸参与了《抗新型冠状病毒肺炎心理自助手册》的排版工作中,在排版过程中我仔细阅读了手册里的内容,也学会了一些关于心理防疫的知识。与此同时,我还发现尽管当时疫情的形势依然严峻,但村子里仍然有少部分的村民,尤其是老人家没有将疫情放在心上,出门也常常不戴口罩。于是,我便向村委会报名协助村干部入户调查登记村民健康情况,并向其宣传防疫知识。在入户宣传防疫知识过程中,我运用所学的心理学知识结合我院所编写的心理防疫手册,利用“中心路径”和“外围路径”的方式并增加宣传次数,引起他们对疫情的重视并做好自身防护。经过一段时间的努力,许多老人家都意识到了疫情的严峻,都开始戴起了口罩,甚至有的还会督促家人要做好防护。

在我看来,能够协助村委会干部做到全村“0感染”就是对抗击疫情的贡献,这一方面防止疫情的继续扩散,另一方面也为前线的医务人员减轻了些许压力。同时通过这次的宣传活动,我也深刻见识到了心理学的魅力,有些老人家比较固执,听不进去劝阻,需要不断地经常向其提起戴口罩的必要性和当前关于疫情的最近官方消息,他们才会慢慢接受相信,而在这其中,心理学发挥了不可忽视的重要作用。

作为新时代的新青年,我们要像中央财经大学冯秀军教授所说“胸有大志,心有大我,肩有大任,行有大德”,更要夯实专业基础,自觉承担起抗疫的责任,结合所学知识进行科学的心理防疫。