青年是祖国的前途，是民族的希望，是家国的未来，是祖国未来的建设者。潮起海天阔，扬帆正当时，正值青年的我们应砥砺前行，不忘历史使命。
正如习近平总书记寄语新时代青年时谈道：“青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。面对突如其来的新冠肺炎疫情，全国各族青年积极响应党的号召，踊跃投身疫情防控人民战争、总体战、阻击战，不畏艰险、冲锋在前、真情奉献，展现了当代中国青年的担当精神，赢得了党和人民高度赞誉。”面对突如其来的疫情，无数国人逆行而上。钟南山院士披挂上阵;韩红倾其所有，支援武汉……不仅有长辈面对晚辈扛起的责任，更有许许多多青年医护人员千里迢迢来到武汉，帮助武汉人民一起度过这难关。李文亮医生为疫情吹响号角，而青年是这次抗疫主力军。每一个时代在国家为难时刻都会有无数青年扛起家国责任，那些非典期间被保护的青年们，在这次，用他们的双手，守护了这个国家。
作为一名新青年，我也在尽自己所能为自己热爱的祖国和社会贡献自己的一些微薄之力。在疫情期间我荣幸的加入了“网络心理辅导突击队”，在“福师大树洞君”账号值班期间，我充分发挥朋辈心理辅导员的作用，利用网络平台对有需要的同学心理倾听，帮助同学学会简单的情绪调节方式，以应对恐慌、焦虑和无助等负性情绪。在工作期间守时守信，热情服务，认真对待每一个来访者，并按时完成辅导记录。习近平总书记提倡青年要“自找苦吃”， 但是我想在这次实践的过程中，我更多的收获的是苦中作乐，甘之如饴。我看着来自校内校外因为各种各样原因而需要心理支持的人们，在经过我们的疏导和帮助后重新踏上生活的正轨，内心是无比自豪和满足。实践时间虽然不长，但是在这短短不到半年的时间里，我和“福师大树洞君”其他志愿者们一起用我们的真诚换取一份份真情实感的感动，那样的成就感是单纯考试获取的高分无法比拟的。
潮起海天阔，扬帆正当时。
新的时代即将来临，未来的中国是属于青年的，青年是祖国的前途，是民族的希望，是家国的未来，是祖国建设的主力军。潮起海天阔，扬帆正当时，正值青年的我们在这新时代中更应该是如鱼得水，不忘历史使命。
图1 校心理健康中心对网络辅导突击队进行培训
图2 对来访者进行线上心理辅导
图3 值班期间的心理辅导记录表