为提升心理委员团队凝聚力与工作胜任力，搭建朋辈支持交流平台，12月10日下午，我院在人文楼304组织开展了以“心暖同行，聚力减压”为主题的班级心理委员团辅活动。活动由我院研究生心理兼职辅导员冉利华老师主持，通过系列趣味体验，帮助委员们在互动中学习互助技巧，增强团队归属感，为后续有效开展班级心理工作奠定基础。
活动在“同行集结号”破冰游戏中拉开序幕。心理委员们通过轻松划拳快速组队，从陌生到熟悉，在角色转换中体验领导与跟随，迅速拉近彼此距离。“压力传递”环节，随着音乐节奏传递纸张，暂停时手持者分享真实压力。倾听与共鸣让心理委员们感受到支持与陪伴，意识到压力是成长中的普遍经历。
“情有千千结”考验团队协作与沟通，成员们在不松手的前提下，依靠默契配合解开复杂“人结”；“吹走坏心情”环节，大家将烦恼写在气球上，通过分享倾诉压力，相互启发应对策略。最后的“‘爆’走压力”中，心理委员们将承载烦恼的气球绑于脚踝，结对互助，在欢快节奏中共同踩爆气球。响亮的爆破声象征着压力的释放，传递出团队支持的力量，活动在轻松热烈的氛围中圆满结束。
本次团辅活动以体验式学习为核心，有效缓解了心理委员自身的压力，更通过实践强化了其团队协作、倾听共情与互助支持的核心能力。心理委员们在活动中深化了对朋辈心理工作内涵的理解，提升了助人自助的意识，为我院构建温暖互助的心理支持网络注入了新的活力。
未来，我院将持续关注学生的心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，营造温暖、包容、互助的成长氛围，让每一颗年轻的心灵都能自信闪耀、向阳而生！