为夯实宿舍心理健康工作的基层力量，帮助宿舍心理信息员掌握朋辈帮扶的实用技能，营造互助友爱的宿舍氛围，我院于11月23日,在笃行1-115开展了第十三届宿舍心理健康信息员培训工作。本次培训邀请了福建省福州神经精神病防治院主治医师邹晔峰医生和我院校友、国家三级心理咨询师、团中央12355青少年健康守护员郑垚熙老师，为我院111名宿舍心理健康信息员开展专题培训。
在“大学生温暖宿舍建设与宿舍人际关系技巧”专题培训中，郑垚熙老师先通过互动游戏、现场问答、具体事例引导同学们关注彼此间生活习惯等差异，指出可能引发宿舍矛盾的因素，再着重介绍应对宿舍人际关系的重要技巧“非暴力沟通”。通过事实、感受、需求、请求四个步骤带领同学们学习使用非暴力沟通，并现场借助典型案例检验同学们的学习成果，帮助宿舍心理健康信息员熟练掌握宿舍人际关系的应对技巧，提高专业素养及特殊情况的应对能力。
随后，在“大学生常见心理问题的识别与朋辈心理辅导技巧”讲座中，邹晔峰老师从专业角度对心理健康进行了定义，明确区分心理正常或异常，再指导同学们识别各类心理问题，最后科普了心理问题的专业治疗方法以及一些心理工作，提升了宿舍心理健康信息员对心理问题的辨别能力，也对朋辈心理辅导技术有了更系统的认识。
本次培训取得了参训学员的积极反响，既让我院宿舍心理健康信息员深刻认知了自身在校园心理服务中的重要角色，也助力大家系统地掌握了大学生常见心理困扰的识别方法与宿舍人际矛盾的调解技巧，熟练运用朋辈支持的实用策略。这将持续推动我院宿舍心理环境的正向优化，筑牢校园心理健康防护的“第一道防线”，为学生的身心健康成长保驾护航，助力营造和谐融洽的校园集体氛围。
部分培训学员心得
2024级心理学(师范)2班 王诗琪
这次的讲座中，我深刻认识到了心理健康的重要性，学习到了如何与舍友更加友好地沟通，例如，在遇到矛盾冲突时，可以运用需要层次理论，分步骤、理性地解决问题。同时，这次讲座帮助我更好地及时发现、识别舍友的心理状况，并及时地帮助他们，共同创造更加和谐美好的宿舍环境。
2025级心理学类1班 林逸澄
参与宿舍心理健康主题讲座后，我对心理健康的核心价值有了更为透彻的体悟。讲座中拆解的压力源头排查技巧、焦虑与抑郁的科学调适路径，给了我极强的实践指引，不仅让我学会通过科学规划日程来做好情绪管理，更让我掌握了化解宿舍人际分歧、维系和睦共处氛围的实用方法。
2025级心理学类1班 官靖川
在这次宿舍心理信息员的培训中，我学会了如何识别大学生的心理健康问题和非暴力沟通的技巧，同时也了解到了许多心理学的专业知识。在今后的日常生活中，我将应用这次所学到的知识，主动留意室友的情绪变化，在室友低落时帮着疏解消极情绪。