在这个充满希望的五月，我院2023级心理健康教育硕士实习队深度融入江南水都校园，将专业所学转化为实际行动，以“心”为桥，以“爱”为舟，协助江南水都中学学生发展中心开展“五月心理健康月”系列活动。该实习队聚焦学生心理需求，以自我关怀主题为核心，开展了一系列形式新颖、内容丰富的活动，旨在为学生的心灵播撒阳光，助力他们以更健康、更积极的心态拥抱成长，在人际互动与活动体验中，构筑起坚实的心理支持网络。
一、破茧释压·赋能中考
中考临近，为帮助初三学子减压赋能，江南水都中学温惠燕老师领衔主训，我院江南水都中学实习队成员陈怡静、崔记荣、林晓鹰等以及18位志愿者同学为分训，为初三学子精心打造了一场主题为“轻装上阵，自信迎考”的心理减压团体辅导活动。活动现场气氛热烈，“最初的梦想”温情时刻，师生围坐互赞鼓励，共同感受梦想信笺的力量。最后，活动在欢声笑语与真诚祝福中圆满落幕。
二、趣探心迹·解码成长
实习队成员林宇晴、黄禄瑶等协同江南水都中学学生发展中心，面向全校心理委员开展校园学科融合心理定向赛活动。本次活动以整个校园为素材，融合学科知识与思政理念，旨在增强学生团队协作能力，营造校园心理环境，提升校园文化和学科融合的育人功能。
本次心理定向赛不仅让心理委员们更加熟悉校园环境，提升了观察力、洞察力与团队协作能力，还深化了他们对心理健康知识、校园文化、学科知识、思政理念的理解与运用。
三、光影传情·朋辈引航
为在校园内传递心理健康理念，实习队成员协助指导老师帮学校心理委员录制宣传视频《小美满》。指导老师细致讲解了拍摄思路与引导学生自然展现心理状态的技巧。全体实习队成员齐心投入，陪伴学生构思画面、打磨台词，从生疏到渐入佳境，精心打磨每一个镜头。这过程已超越拍摄本身，更将对学生心理健康的重视融入其中，化作无形的力量传递给参与者与其他同学，让心理健康的种子在每个人心中生根发芽。
四、慧启心窗·点亮幸福
在快节奏的生活中，如何引导学生发现平凡日常中的幸福？实习队成员共同打磨公开课《幸福火花点亮之旅》，由陈怡静同学主授，给学生带来了一堂别开生面的心理健康课。本课巧妙引入马丁·塞利格曼的“PERMA幸福五要素”理论，引导学生用“积极情绪、全心投入、人际关系、意义感、成就感”解锁属于自己的幸福密码，带领他们开启了一场温暖的心灵探索。学生们用画笔记录近期的幸福时刻，小组合作拼贴成璀璨的“幸福火花图”。当一张张承载着温暖记忆的卡片汇聚，大家的幸福火花纷纷点亮。
五月心理健康系列活动圆满落下帷幕，但关爱心灵、守护成长的旅程永不停止。实习队在江南水都中学这片沃土上播撒的“心育”种子，已在同学们心中悄然生根发芽。那些在活动中绽放的笑容、倾吐的心声、收获的感悟，都成为这个五月最珍贵的记忆与最有力的证明。我们相信，这份关于自我认知、情绪管理和人际联结的体验，将如涓涓细流，持续滋养水都学子的心灵世界，助力他们乘风破浪，驶向更广阔的人生海洋。实习虽短，情谊长存；心育之路，我们与江南水都中学携手同行！
