为了给更多人科普心理健康知识，推动心理健康服务常态化，我院“牧羊人实践队”面向福建师范大学、闽南师范大学、泉州师范学院以及厦门大学的学生开展为期一个月的心理健康专项行动。

1月18日，实践队采用PPT、视频等方式，在腾讯会议举行互动式科普直播。本次活动以大学生心理健康为主题，分五部分进行。首先通过问卷调查吸引参与者兴趣，其次讲解什么是心理健康以及影响心理健康的主要因素，随后列举了一些大学生常见的心理问题，并结合实际案例进行讲解。接着，实践队还积极分享调节心理状态的方法。最后，实践队充分结合时事分析疫情下大学生的心理健康如何调节。


科普活动后，参与者普遍反应收获颇多，很多同学表示对大学生心理健康有了更深入的理解。“健康是人的第一财富，是人类发展生存的基础之一，心理健康对我们来说至关重要，它不亚于身体上的健康，事业上的成功等等，对于增强和维护大学的整体心理健康水平有着重要意义与我们的生活学习、人际关系、个人情感也有着密切的关系。”来自闽南师范大学的听众黄同学这样说。

此次社会实践活动不仅是一次锻炼，更是一次心灵之旅，实践队从朋辈的角度开展大学生心理健康科普活动，不仅提升了队员的人际交往能力和综合素质，还让实践队员对心理学专业知识有了更深刻的认知，同时为促进社会心理健康发展贡献自己微薄的力量！