后疫情时代，对于生理和心理还处于发展的关键阶段的大学生而言，不仅对他们的日常生活带来巨大的影响，改变了他们的学习方式，同时还可能会使他们产生一些消极情绪，如恐惧、焦虑、抑郁等。如果消极的情绪没有及时的发现和引导并采取相应的应对措施，就很容易会引发一系列的心理问题，从而导致心理障碍的出现，如创伤后应激障碍、抑郁症等。
为积极响应党的二十大报告中关于“重视心理健康”的要求，帮助后疫情时代的大学生减少消极情绪，恢复原有的学习工作生活秩序，2022年11月21日-27日，我院2020级心理学（师范）一班团支部开展了“同心抗疫，共筑心理防线”心理健康系列线上直播活动。
本次系列直播活动内容包含“心理效应科普”、“呼吸放松训练”以及“正念冥想训练”三个主题。为确保活动正常进行，我支部成员以团小组为单位，进行材料收集、课件制作、设备调试和活动宣传等工作。直播期间，支部成员将专业知识与日常生活结合起来，以通俗易懂的语言、生动有趣的形式、轻松愉悦的氛围，帮助参与者减轻心理压力，以更健康、更积极的心态面对学习和工作生活。
本次活动受到了来自全国各地的老师、同学们的热情响应。活动影响到来自北京、天津、上海、福建、新疆、河南等15个省、市、自治区，包括中国政法大学、中国科学院大学、新疆石河子大学等38所高校的共150名参与者。活动还得到了来自长乐一中一线教师林美春老师的认可和称赞，她为该活动的组织和进行提出了有效的建议，表达了对后续活动的期待。
在通过直播帮助参与者缓解消极情绪，恢复学习工作生活效率的过程中，支部成员们对党的二十大报告中强调的“健康中国战略规划”有了深刻的理解，增强了支部成员的专业自信，让支部成员意识到推进心理健康行动，筑牢心理防线刻不容缓。激励支部成员为加强心理健康服务、建设健康中国贡献一份力量。
