又是一年寒假，今年我原本规划好要进行团队返校宣讲的实践，但高中母校为了配合疫情防控，拒绝了所有返校的校友，因此我不得不重新调整实践内容。为了寻找与专业更加对口的实践活动，我联系了高中的心理老师同时也是福师大学姐林小娜老师，向她表明自己希望进行实践，同时也为疫情期间的学生心理防护工作尽一份力的想法。小娜老师欣喜答应，还集结了两位福师大心理学同级生和我组成小分队，一起进行假期实践。
我很感谢小娜老师愿意给予我这个宝贵的实践机会。在短短的一个月里，我们小分队主要参与了公众号推文的撰写、官方QQ号运营以及心理咨询的转接。小娜老师她主要把握大方向，并在细节方面提供意见，其余内容都交由我们自由发挥。小娜老师给予我们小分队很大的空间，不断激励我们大胆尝试，勇敢表达，将所学知识转化为文章，将我们内心所想、希望展示给学弟学妹们的内容展示出来。我和另外两位小伙伴虽然是第一次合作，但我们也合作的非常愉快。对我来说，这是一次很特别的实践活动。在大学里，我作为学院新闻中心的成员，参与过一年的新媒体运营，对微信公众号推文的编辑是有一些经验，但从来没有自己制作过一整篇推文。这是我第一次，也是另外两位小伙伴第一次独立完成从构思、资料查找、撰写、编辑等推文制作全过程，非常难得的机会，正是因为小娜老师的信任，才能放手让我们按自己的想法来制作。
制作第一篇推文时，我感到迷茫，虽然小娜老师推荐给我们小分队几个可用的主题，但我们不知道哪一个主题比较符合当前高中生的需求。遵循“一切从实际出发，实事求是”的原则，我们三人各自去寻找身边的高中生，采访了他们假期希望获得哪方面的帮助和需求，再结合我们自身的经验——高中假期要从良好的时间管理开始，于是确定了我们第一篇推文的主题“时间管理”。接着就是收集资料写成草稿了，网上资料是很丰富的，我们需要对搜集到的资料进行进一步筛选。为此，小分队还进行了线上会议，在三人热烈的讨论中，我们将文章的大纲整理了出来，发给小娜老师。小娜老师及时回复了我们，指出我们大纲的不足，反问我们想传达给学弟学妹们的内容到底是什么，希望我们能加入自己的思考，呈现出更完整的稿子。
至此我明白了小娜老师的真正意图，她是希望我们能在创作中展现我们特点的，无论是形式还是内容，都鼓励我们自由发挥。毫无经验或许是个劣势，但在小娜老师眼中，这也恰恰是我们的优势所在，小娜老师并不想束缚我们的想象力。很多时候，我们不是缺乏实力，而是缺乏展现自己的勇气和自信，这也是我进入大学以来努力追求的品质。多亏小娜老师的话语，才能让我们三人及时调整心态，积极地对待这次实践活动。之后我们又陆续制作了几篇推文，虽然仍需经过多次修改才能正式推出，但我们充满热情，不惧失败，与老师一起斟酌推文字句，避免过于专业化的用词和不近人情的表达，学会灵活运用心理咨询技巧来和读者共情。
我印象最深刻的是对“开学心理调适”这一主题的推文撰写，写初稿时，我们的重心始终放在如何帮助学生缓解开学焦虑这一点上，忽视了家长和老师这两类人群，其实他们也有缓解焦虑的需要，如何进行换位思考，设身处地地站在家长和老师的角度来为他们提供应对策略，是成为一名心理老师的必修课。小娜老师对此表示了理解，毕竟我们三人还是学生，缺乏工作经验。因此在浏览了我们的初稿后，小娜老师给我们提供了她的工作体验，同时还非常温柔地鼓励我们，相信我们会越来越好。
到今日为止，我的寒假实践还未结束，我会好好珍惜接下来的每一次实践机会，不断提升自己的阅历和能力，为成为一名合格的心理老师而奋斗。除了课堂，生活更是需要我用心去探索的地方。心理学其实无处不在，在实践中，我们才能发挥心理学真正的魔力。感恩小娜老师，感恩与心理学的相遇。
心理学院2019级廖冰滢
2021年2月25日