图片来源：《第七感》
不论医学、生物还是心理专业，多多少少会接触到关于大脑的知识。就心理专业来说，研究心理现象一定绕不开研究大脑。但是，由于各方面限制，我们中大部分的人都没有办法“实地考察”真实的大脑。专业课上老师将大脑的结构分成几个部分，一一给我们讲解。这就导致了我们对于大脑的认识往往都是零散破碎的，可能并没有办法将大脑的各个部分整合起来。就好比，我能够说上来小脑、下丘脑、脑干等大脑各个部分的作用，可是如果问我它们具体的位置在哪里，它们之间有联系吗，我还真答不上来。
这几天在图书馆读了美国积极心理学家丹尼尔.西格尔的《第七感》，里面提到了一种构建大脑模型最简单的方法。
让我们一起，用手做个大脑模型吧！
首先，将大拇指放到手掌中间，弯曲其余四根手指，盖在拇指上面，一个简化的大脑模型就完成啦。
图片来源：《第七感》
想象指关节的前面就是脸的方向，手背则是头的后部。手腕代表脊髓，从脊柱向上延伸，大脑就在脊柱上方。如果张开四根手指，打开大拇指，你就会看到代表内脑干的手掌。把拇指再放回去，你就会看到边缘系统的大致位置（理想情况是，我们有两个拇指，左右各一个，这样就能形成一个对称的模型）。现在，弯曲四根手指，盖在拇指上方，你就会看到大脑皮层了（参见上图）。
接下来介绍一下大脑结构中和心理学息息相关的——前额叶。
人脑前额叶指大脑额叶的前部区域，运动皮层和运动前区皮层的前方。在手的脑模型中，中指和无名指的位置就是前额叶中部。前额叶皮层中部是大脑中高度整合的区域。前额叶区域涉及规划复杂的认知行为，个性表达，决策和调节社会行为等复杂的认知功能。前额叶共有9项功能，分别为1）调节机体；2）协调沟通；3）平衡情绪；4）灵活回应；5）平复恐惧；6）产生共情；7）洞察能力；8）道德意识；9）直觉。这9项功能涵盖了很多研究者和治疗师所罗列的情绪健康的要素。往往在人们失去理智时，这9项功能不起作用。
举起手，让我们一起做个大脑模型吧！
文章转自福建省心理学会
http://www.fujianpsy.com/xlyy_view.aspx?id=485 ;
（责任编辑：心理学2018级江语童）